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早起运动的注意事项：晨练是否会引发血糖问题?

晨练虽有益健康，但需注意潜在风险，特别是血糖水平的影响。空腹运动对部分人群存在隐患，建议先进食再活动。此外，并非所有人适合空腹晨练，特定条件下应咨询医生意见。户外运动时也应关注气温变化等因素，确保安全。...