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标签:保持肌肉健康
失去篮球,如何保持肌肉健康
全球体育活动受限,篮球爱好者面临锻炼难题,专业人士推荐通过替代性运动如弹力带拉伸、越野跑等维持体能,搭配均衡饮食与充分休息,以全新视角应对挑战,保持良好身体状态。...
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