时间对人类身体是无情的。运动医学报告显示，在篮球、橄榄球等接触性体育项目中，“岁月不饶人”的现象尤为明显。当运动员年过而立后，爆发力和恢复能力开始衰退。随着年龄的增长，反应速度、心肺功能都会下降，同时肌肉骨骼系统也会出现老化迹象，如肌肉量减少、骨密度降低，以及韧带和肌腱失去弹性等。因此，可以说，年龄增长将直接导致球员竞技水平及身体耐用性的降低。
根据历史数据，大部分球员不仅难以撑到40岁，就连35岁的门槛也是一个挑战。而在这一少数能够抵达这个年纪的球员中，他们的表现往往已显著下滑。不过，有一位例外，那便是勒布朗·詹姆斯。他虽然身上留下了岁月的痕迹，但依然充满斗志，不断追求更高目标。
汤姆·布雷迪被视作篮坛明星詹姆斯所崇拜的人物之一。在NBA历史上，无疑贾巴尔是常青树代表，而詹姆斯则打破了他的总得分纪录以及出场时间纪录。然而，当谈起长寿与卓越时，詹姆斯频繁提到的是NFL巨星布雷迪。凯尔特人的名宿帕里什虽能打至43岁，但其生涯末期已经缺乏战斗力；而贾巴尔尽管最后三个赛季都入选全明星，却在湖人队内逐渐沦为三当家或四当家的角色，与“统治力”相去甚远。
2019年41岁的布雷迪成功率领新英格兰爱国者夺得超级碗，并于2021年的43岁零188天再次引领坦帕湾海盗捧杯，再次续写传奇。他成为北美四大联盟史上第一位在40岁之后仍能带领不同球队夺冠的运动员。这让他成为了詹姆斯眼中的榜样。“我们俩这个年纪还能主宰各自领域，” 詹姆斯曾表示，“我们的共同目标就是赢得胜利。”
特别是在看到布雷迪以43岁的高龄获得MVP并且带队夺冠后，詹姆斯感慨道：“他的经历给我很大的鼓舞。”伟大的运动员之间总有共鸣，比如他们对于极致成就的不懈追求。为了保持状态，这位传奇四分卫投入大量精力保养自己的身体，他拥有独特的方法——TB12训练法，其饮食结构讲究酸碱平衡，以减轻体内炎症，因此即使到了43歲还可以在超级碗比赛中完成3次传球达阵。
同样，在维持良好状态方面, 詹皇亦是不折不扣的一流标杆，同业如阿德托昆博也对此表示认可。“真希望自己像他一样永葆青春，” 阿德托昆博称赞道，“你无法控制自身耐用性，但看他如何照顾自己的身体，让我明白很多努力训练的人只有少数像他那样重视恢复。我觉得他还有可能再踢7-10年，因为没有任何跡象表明他说要放慢脚步。”
除了注重饮食与锻炼之外, 近年来诞生了一些先进科技来帮助健身，例如高压氧舱和冷冻疗法，每年的花费达到150万美元可见其中的重要性。“其实，他早已是一名‘运动科学家’”，知名记者杰夫・伯科威茨如此评价,“ 他思考着怎样维护健康，并进行必要投资”。本赛季，即使已经40岁的詹穆平均每场依旧贡献23.5分，加之7.9个篮板与9次助攻，而且投篮命中率近50%。当然，我们不能否认这一路走来的磨砺。但值得注意的是，在某些关键时刻，他依然展现出了超强实力。例如：2024年10月27日面对国王时猛轰32+14+10，还有11月14日对灰熊交出的35+12+14的数据，都证明了他的统治级别尚未完全消逝。
No player in NFL history has played like Brady at 43 years old; similarly, no NBA player has performed as James does at age 40.
< p >作为首位职业生涯超过20分/场均成绩的大龄选手，今年42 岁 的 LeBron 在多个统计指标上的表现甚至优于许多前辈，包括背靠背击败 贾 巴 尔 和 帕 利 舍 。此外 ，James 不仅不断刷新各种最古老记录，也包括单局型数据（例如圣诞大战期间创下30 + 分最高）的突破 < p > 对绝大多数其他 球 员来说 , 年 龄 增 长 常伴随 焦虑 : 合同是否具有保障 ? 身体机能何 时 会 下 降？ 如何 抑制 衰退曲线? 而对于 LeBron 来说 , 年 齐不过 是 个 数 字 。因为除却严苛 自律外 ，LeBron 更找到摆脱 时间束缚进程方式 — **自 我 发 展** . 第一段骑士时期苦练 投射提升 跳投 ; 热火阶段修习 背 身 攻 击 成 为低 位 杀器 ; 第二回合骑士时代核心概念推向巅峰；如今 湖 人 队控卫身份拿下 生 涯 首 次 助 攻 王，还积极适应 三 分 新潮 浪 潮 !无论环境变化多少种类 , Lebron 总 能顺势 应变！ 听闻关于 GOAT ( 历史 最 伟 大 球 员 )讨论热烈非凡，其中Lebron 与Brady 都进入该话题范围。但是，即便十 多年来屡屡闯入 超级 碗 、 七 座 冠军奖盃加 五座 MVP 榜 上光辉闪耀，此二者皆遭遇争议质疑—如 “ 放气 门 ” 或间谍事件等等问题影响声誉。同时，对于LeBron而言，仅2010年度“决定1” 就足够引发不少争执 ...
到底持续存在GOAT竞争机制有什么价值呢？众口纷纭，各有观点！然而今年44 岁 老 将 状态在线儿子终终于迈入NBA实现父子梦想，那么此刻属于什么遗憾吗?
翻阅社交媒体账号发现: 他盛赞 前WNBA女 星 苏 伯 德 、 网坛 名 将 塞蕾娜 威廉 姆 等优秀人才，相信这些都是各界成熟人士，为团队合作提供巨大支持。此外，目前Lakers整体状况较差，自 然没办法跟 Jabbar / Sue Bird 一比，只愿意暂居第三第四位置只因目前 Lakers 连可靠第二号人物都欠奉... 别忘记 L.A 同城小弟 Clippers 强劲绵延!
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