雷阿伦肌肉,退役后身材不输当年！雷阿伦六块腹肌明显，毕比练成魔鬼筋肉人

退役后身材不输当年！雷阿伦六块腹肌明显，毕比练成魔鬼筋肉人

通常情况下，NBA球星在退役后往往会放松自己，享受新的生活。然而，许多退役球员，如科比、乔丹和姚明，普遍在退役后体重增加、发福。但也有一些球星特别自律，他们即便退役后仍坚持高强度训练，保持着当年的体型，甚至有的练成了令人惊叹的肌肉身材。如果这些球员选择复出，他们依然能在赛场上大展身手。

首先，我们来看雷阿伦。他在球员时期就以严格的自律著称，即便是在职业生涯的后期，依然保持良好的竞技状态。如今45岁的他，近照看起来依旧像当打之年的球星，六块腹肌如刀割般明显。在之前的NBA名人赛上，雷阿伦狂砍24分，超远三分轻松命中。如果他决定复出，肯定会有球队愿意签下他。

再来看“邮差”马龙，他在90年代也是联盟的巨星，尽管退役多年，身材依然保持得不错，手臂的肌肉线条依然很明显。在全明星周末上，五十多岁的马龙依旧神采奕奕，身形魁梧。

作为NBA历史上最强的二当家，皮蓬在退役后也相当自律，每周都会花至少四天进行训练。虽然乔丹在退役后有些放松，但皮蓬的状态几乎没有变化。若让他们俩进行对决，输赢还真不一定。

奥拉朱旺，大梦，在退役后并未远离篮球，而是开设了私人培训班，许多熟悉的巨星都曾从他这里受益，包括科比、詹姆斯和姚明。我们可以看到，他的身材在退役后几乎没有改变，依然保持着健壮的体魄。

当然，前面提到的几位球星退役后的身材保持得不错，而令人惊讶的是，前控卫“白魔鬼”毕比竟在退役后锻炼成为了肌肉达人。他的身材比球员时期更加夸张，那巨大的肌肉线条让人难以相信他曾经是个瘦小的控卫。虽然毕比成立了培训班，但如果NBA球队找他，想必他也会考虑，但薪水一定得到位。

44岁的雷阿伦，浑身充满爆炸肌肉！自律的人到底有多可怕？

雷阿伦在职时以超强的三分投射能力和出色的防守技术闻名，是历史上三分命中次数最多的球员。他职业生涯中获得了无数荣誉，并在退役两年后入选名人堂。雷阿伦的退役生活无忧，享受自己想要的生活。

与许多NBA球员如乔丹、姚明等在退役后身材发福不同，雷阿伦的体型几乎没有变化。离开联盟五年，他依然保持着健壮的身形。这一切归功于他的自律。

雷阿伦在退役后的生活仍然融入运动，保持像在役时的训练强度。他在阳光明媚的日子里与朋友们在迈阿密海滩骑行游泳，阴雨天则会在健身房里锻炼，日复一日的坚持让他的身体依然保持年轻的状态。

保持好身材不仅仅需要锻炼，还要有规律健康的饮食。雷阿伦保持吃生肉的习惯已经20年，退役后仍旧严格控制饮食，以达到更好的身体素质。他甚至称这种健康生活方式已成为他生活中不可缺少的一部分。

NBA哪些后卫看起来瘦弱，实际上肌肉很强？

通常大家认为能进NBA的球员身体素质都很优秀，但有些后卫看上去瘦弱，其实他们的肌肉同样不容小觑。我们来看看那些貌似瘦弱却隐藏强壮肌肉的后卫们。

例如湖人队的卡鲁索，虽然以替补身份出战，但他的训练照却让球迷大吃一惊。身上的肌肉线条非常明显，甚至在内线球员中也不遑多让。

在雷阿伦的时代，他的宽松球衣给人一种瘦弱射手的印象，而实际上，雷阿伦的身体素质非常好，是参加过扣篮大赛的选手。退役后的晨练照显示，雷阿伦即使年过40，肌肉依然很紧致。

库里同样常被认为身体单薄，实际上在遭遇脚伤前，他的弹跳能力和核心力量都非常强悍。回想他那些令人惊叹的三分，实在不容忽视他的身体素质。

欧文以华丽的球技赢得了很多粉丝，虽然他的外形吸引眼球，但实际上他的肌肉线条也很明显，穿衣显瘦脱衣有肉，和健美运动员相比也毫不逊色。

最后，艾弗森作为NBA最矮的得分王，身体素质自然不差。他的肌肉发达程度超出很多球迷的预期，能够成为NBA超级巨星，绝非偶然。