2月11日讯 近日，乒乓球奥运冠军陈梦接受了《人物》杂志的采访，分享了她在巴黎奥运会夺冠的心路历程，以及如何应对网络上的负面评价。以下是陈梦的讲述。
在东京奥运会夺冠后的采访中，我曾说过：“我的时代到了。”那一刻，我感到无比亢奋和激动，因为这是我第一次参加奥运会，这也是一种情绪释放。然而，并不是所有人都接受“我的时代到了”这句话，有许多排斥性的声音涌现出来。我注意到这些网上评论，起初，它们确实影响到了我。在东京结束后的一年多时间里，这种影响不断扩散——打得太紧被批评；打得轻松又有人觉得没意思。如果输了比赛，更是不堪重负，各种指责铺天盖地而来，让我倍感压力。
有段时间，这些外界声音真的让我难以专注于比赛。当走进赛场时，看着观众，就像无法全身心投入，总感觉每个失误都会受到质疑。我开始很在意观众的表情，他们可能只是正常交流，但我却总觉得他们是在讨论我的表现。微博上也常出现极端言论，有时候忍不住想反击，可最终还是选择沉默。我意识到不能要求别人如何看待自己，所以更多的时候只能自我消化这一切。
经历了一段心理压力巨大的时期，我希望寻求帮助。但最后发现似乎只有靠自己才能走出困境，没有人能真正理解这种感受。因此，我决定减少关注那些负面的信息，在那个阶段甚至卸载了社交软件，不去看、不去听，以此让自己的内心得到一些平静。
(图源视觉中国) 在2024年8月3日，当我获得巴黎奥运会乒乓球女单冠军时，用一个词总结这一年的收获，那便是“圆满”。回顾这两届不同的奥运会，可以清晰地看到，相较于东京，此次参赛过程更为顺利，无论从个人状态还是比赛体验来看，都显著提升。从第一天踏入巴黎训练场馆时，一股熟悉感油然而生，使得原本紧张的不安瞬间烟消云散，自信心大增。
与首次参加东京赛事相比，那时由于担忧放松导致失控，每天提醒自己要集中精力，即使周围环境嘈杂，也必须保持专注。而此次，从容自在，与队友一起逛遍整个村庄，还拍下不少照片。法国人的随性氛围感染着大家，每天享用咖啡和蛋糕，让整个人变得更加放松。同时，在睡眠质量方面也有所改善，比起之前因焦虑而辗转难眠，现在能够得到几小时深度休息，为接下来的挑战做好充分准备。
值得一提的是，前一次東京奧運會现场没有观众，全然不同于往日热闹气氛。一开局发出的第一个球声令自身吓了一跳，而如今进入充满欢呼的人群之中，则完全改变了竞技状态。在决赛当天，人山人海、呐喊助威声如潮水般汹涌澎湃。这不仅仅是一场战斗，更成为激励内心斗志的重要因素。在这样的环境里，只需把四周各种声音视作支持，将其转换成动力.
"当赢下这场重要比赛之后, 我收到朋友家人的祝贺消息已爆炸式增长。" 回首那胜利瞬间，非常兴奋且满足，再次摘取金牌令人骄傲，如同做梦一般美好！
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