张伟丽：除夕夜只吃三个饺子，力求完美减重备战卫冕之路

2月5日讯，UFC（终极格斗冠军赛）312期将于2月9日在澳大利亚悉尼举行。作为女子草量级金腰带的拥有者，张伟丽将在联合主赛事中迎战美国选手塔提亚娜·苏亚雷斯。这是自2023年8月与莱莫斯交锋以来，张伟丽连续第三场卫冕之战。

在接受新京报记者专访时，张伟丽表示，她并不把自己视为卫冕者，而是一名挑战者。“一旦对手公布后，金腰带就像腾空了一样，不再属于任何人。”她认为，将自己始终置于挑战者的位置，可以保持对比赛和胜利的强烈渴望。

关于减重情况，张伟丽透露过程非常顺利，并计划身穿红色战袍出征。在去年11月8日来到泰国普吉岛进行训练一个多月后，这位中国女拳星得知了即将面对的对手——塔提亚娜·苏亚雷斯。

过去几场卫冕战前，她都选择在温暖宁静的普吉岛集训，以便更好地集中精力。每当感到疲惫时，她会去海边散步、享受晚餐及夕阳，为自己的心灵充电。然而，与之前不同的是，此次训练营恰逢春节假期。在除夕夜团队一起包饺子的时候，由于正在减重阶段，只能象征性地吃三个饺子。而进入减重期间后的饮食控制则更加严格，要尽量避免盐分摄入。上周末，从曼谷飞往悉尼途中，其团队特意准备了水煮牛肉和蓝莓，没有选择飞机上的含盐食品。今天中午，新京报记者见到她时发现状态相当不错，对这次减重也颇为满意。

虽然过年的气氛浓厚，但对于张伟丽而言，这个春节是假期却没有放松，每天仍然要坚持高强度训练。一大早，大年初一7点钟通过视频拜年后，就赶赴拳馆进行实战练习，一上午完成实操之后，又进行了10公里慢跑以维持身体状态。

图源：张伟丽微博

经过三个月在泰国刻苦磨炼，各项技术都有明显提升。据主教练蔡学军透露，在最后一次“鲨鱼坦克”模拟高强度比赛中，他看到了许多新的进展，比以前表现得更好。同时，通过此次备赛经历，让她感觉摔柔与发力方面都有所提高，“这次准备充分且比之前更多。”

抵达悉尼进入职业搏击周后，为应付接下来的赛事需求，她降低了部分训练强度，更加注重体重管理、拍照以及媒体采访。本周五称完体重大约有48小时用于调整恢复，把握最佳竞技状态参加比赛。此外，对于即将来临的一役，她决定继续延续传统，以红色服装参赛：“现在还是中国的新年，所以这个正合适，希望能够‘红红火火’。”

摆正位置以挑战姿态迎敌

P值得注意的是，在UFC女子草量级领域内，包括安德拉德、乔安娜、罗斯等顶尖选手均曾遭遇过張偉麗，而本周末又将面临号称“女小鹰”的苏亚雷斯。这位33岁的美国选手具备深厚摔跤基础，还曾获得自由式摔跤世锦赛铜牌。目前其八角笼中的成绩已达到全胜十局，其中包括先后击败格拉索、埃斯帕扎以及安德拉德等俱乐部成员。从官方数据来看，相较於1米63厘米身材高度，以及68公分臂展，自然条件上亦占优。因此外界普遍预判此役或给張偉麗造成巨大压力影响。